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Feeling Food, l’histoire d’une rencontre

Feeling Food, c’est l’histoire de deux filles : Aline et Maurianne.
L’une est blogueuse culinaire (à la recherche de l’équilibre alimentaire) et l’autre est diététicienne-nutritionniste.

En 2015, nous avons commencé à organiser des ateliers de cuisine diététique et gourmande. Notre volonté était de montrer aux gens qu’on peut manger correctement tout en se faisant plaisir. En effet, je (Aline) suis passée par différents régimes et j’en avais marre d’entendre (et de lire) partout qu’il fallait arrêter de manger ceci ou cela, que tel ingrédient est un ingrédient “minceur”, bla bla bla. Surtout que les ¾ du temps, tous les efforts fournis sur un labs de temps, sont complètement anéantis lorsque l’on re-mange normalement.

Ces ateliers ont été de très beaux moments pour nous ! Du partage, des rencontres, beaucoup d’échanges… c’était très enrichissant !

Comme une envie de challenge !

Mars 2016, nous nous sommes lancées un nouveau challenge et pas des moindres : aider plus de personnes en créant un service de coaching diététique en ligne.

Pour être honnêtes avec vous, il y a eu pas mal d’heures de travail et de réflexion avant qu’on se dise “Tient, et si on proposait un service de coaching diététique en ligne !”. En fait, nous avions chacune des idées et envies/besoins différents, et une fois qu’on a combiné le tout, cela a donné Feeling Food (bizarrement le nom, lui, est venu très vite ! Comme une évidence).

Si vous voulez en savoir plus sur Maurianne (diététicienne-nutritionniste et co-fondatrice Feeling Food), voici une petite interview.

Quels objectifs avec Feeling Food ?

Ce que nous souhaitons par dessus tout, c’est proposer des solutions afin que la relation à l’alimentation ne soit que plaisir et bien-être ! Ici, on ne parle pas de régimes dits “restrictifs”. Ici, on parle de régimes alimentaires qui vous permettront d’atteindre vos objectifs (prise de masse, rééquilibrage, grossesse, ménopause, sans gluten, diabète, perte de poids, etc), qui vous accompagneront au quotidien mais sans vous faire rentrer dans une spirale infernale. Nous souhaitons que nos outils vous aident à relativiser et qu’ils soient un accompagnement dans votre quotidien.

régime-équilibré-rééquilibrage-plaisir

Je me fais plaisir en mangeant équilibré

Pour en savoir + sur nos programmes diététiques

Feeling Food, c’est quoi ?

14 programmes alimentaires

Nous sommes tous différents et à différentes étapes de nos vies.
C’est pourquoi nous vous proposons de sélectionner un régime de base (parmi 14 régimes alimentaires) que vous pouvez, si besoin, associer à un second régime. L’objectif étant que vous ayez un programme au plus proche de vos besoin !

Rééquilibrage
> Perte de poids
> Prise de masse
> Grossesse
> FODMAP’S
> IG bas
> Ménopause
> Sans gluten
> Sans lactose
> Semi-végétarien
> Senior
> Stabilisation
> Vegan
> Végétarien

Exemple d’association
Vous êtes enceinte et cœliaque, alors vous pourrez sélectionner le régime « grossesse » + « sans gluten ».
Sportif et végétarien, pas de souci !

Le choix se fait au moment de votre abonnement.

Un planning de menu

Une fois sur votre espace personnel, vous avez accès à un planning de menu sous 14 jours.
Les menus sont adaptés à votre régime et vos besoins nutritionnels. Ils sont entièrement personnalisables ! Si une recette ne vous plait pas, vous pouvez la changer via une liste de recettes aux valeurs nutritionnels identiques.

Il vous est également possible de retirer les aliments que vous n’aimez pas. Cela vous évitera de vous voir proposer une recette avec cet ingrédient.

A ce jour, Feeling Food c’est une bibliothèque de près de 4 000 recettes. Du petit-déjeuner au dîner, le plus dur est de se décider !

Deux offres de suivi

Afin de répondre aux attentes et aux différents profils, nous proposons deux types de suivi :

Une offre classique

> Programme est axé sur VOS besoins nutritionnels
> Accès à un planning de menus + recettes basé sur VOS besoins nutritionnels
> Accès à un espace personnel pour : accéder à vos menus/recettes, suivre l’évolution de vos mensurations, télécharger la trame de votre régime (ebook)…
> Suivi avec diététicienne-nutritionniste par emails hebdomadaires mais aussi à tout moment via les réseaux sociaux.

Tarif : de 12€ à 27€ / mois selon la durée sélectionnée.

Une offre premium

Cette offre reprend le contenu de l’offre classique auquel s’ajoute 2 RDV mensuels via téléphone et/ou Skype avec une diététicienne-nutritionniste.

Tarif : de 39€ à 69€ / mois selon la durée sélectionnée.

Les deux offres sont remboursées par les mutuelles. N’hésitez pas à vous renseigner auprès de la votre.

Une équipe à votre service

Peu importe l’offre sélectionnée, nous serons toujours à vos côtés ! Que ce soit par email, via le blog ou les réseaux sociaux, nous sommes à votre écoute et nous ferons au mieux pour répondre à toutes vos questions. Il est important pour nous d’être à vos côtés et de vous accompagner parce que VOS objectifs sont aussi NOS objectifs.

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Aline & Maurianne – La team Feeling Food


En résumé, Feeling Food c’est quoi :
> 14 programmes alimentaires créés par une diététicienne-nutritionniste
> Pas de restriction
> Pas de complément alimentaire même pour la prise de masse
> Une bibliothèque de 4 000 recettes
> Des menus hebdomadaires de saison personnalisés adaptés aux goûts, objectifs et besoins du client
> Une diététicienne-nutritionniste qui veille à la cohérence des programmes, menus et besoins
> Un programme remboursé par les mutuelles
> Le contact humain ! Que ce soit par email, réseaux sociaux, téléphone, Skype, vidéo… Les clients sont au centre du service Feeling Food.

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A très vite,

Aline & Maurianne
#teamfeelingfood

 

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