sélection de livres feel good, développement personnel 2021

16 livres inspirants pour attaquer 2021 au top !

Aline| 📅 15/01/2021

Quoi de mieux que de bonnes lectures pour bien débuter l’année ? Chez Feeling Food, on adore les livres, qu’ils soient fictionnels ou pédagogiques. C’est notre manière à nous de nous poser un instant, de nous aérer l’esprit et, parfois, d’apporter des réponses à nos questionnements.

On a donc décidé de vous proposer un petit top des lectures qui nous ont particulièrement marquées ces dernières années. Que vous soyez une grande lectrice, ou au contraire, peu familière avec la lecture, il y en aura pour tous les goûts et toutes les habitudes. C’est parti !

Nos conseils lecture pour s’évader avec de bons romans

Après une année qui nous a empêchés de voyager, la lecture est plus que jamais une véritable échappatoire. Les livres, qu’ils soient des romans policiers, de science-fiction, d’aventure ou d’amour, nous aident à nous évader de notre quotidien au fil de leurs pages.

Pour commencer notre petit top de l’année côté lecture, on vous propose notre sélection d’œuvres de fiction pour s’amuser, se distraire, se détendre ou se faire peur !

Il n’est sans doute pas utile de vous résumer l’histoire car vous avez certainement déjà vu les films. Mais sachez que les livres présentent un univers bien plus complet et plus centré sur l’identité, la construction de soi et l’imaginaire, quel que soit l’âge du lecteur. Bref, on adore toujours autant !

  • Les livres de Virginie Grimaldi : une autrice française pour toutes celles qui veulent rire, pleurer, et surtout s’émerveiller. On vous propose par exemple Il est grand temps de rallumer les étoiles, un récit sur une mère et ses filles partant en road trip pour se changer les idées. Drôle et rafraîchissant !
  • La petite boulangerie du bout du monde, de Jenny Colgan : un récit parfait pour celles qui ont peur de changer de vie. Vous y suivrez le parcours de Polly, le personnage principal qui voit sa vie bouleversée et qui doit repartir de zéro. Une histoire chaleureuse pour apprendre à revoir ses priorités.
  • Le printemps suivant, de Margaux Motin : pour celles qui préfèrent les récits en BD, il y a cette excellente série qui suit le parcours de Margaux, maman célibataire puis plus célibataire. Une BD avec beaucoup d’humour et d’émotions, comme toutes les œuvres de cette autrice qu’on adore.
Bien s’installer pour lire un bon livre 💕

Nos conseils lecture en matière de développement personnel

Au-delà des fictions, nous sommes aussi très clientes de lectures destinées à nous aider à devenir de meilleures versions de nous-même, en boostant notre confiance en nous par exemple. C’est pourquoi on souhaitait aussi vous présenter les livres de développement personnel qui nous ont plu dernièrement.

  • Le guide du lightworker, d’Isabelle Cerf : plus qu’un livre, c’est un guide complet pour celles qui souhaitent aller plus loin dans l’ésotérisme et la compréhension de leurs émotions. Dans ce même univers, on peut aussi citer Sacrées ! Numérologie, rituels et cercles de femmes d’Orélie Pitaval, un roman graphique sur la sororité avec, en prime, de très jolies illustrations.
  • Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même, de Lise Bourbeau : l’autrice nous aide à identifier ce qui nous fait souffrir et nous retient d’avancer. C’est donc un livre idéal pour les personnes qui cherchent à mieux comprendre leurs blocages.
  • Les livres de Jen Sincero : et pour aller plus loin dans le développement de soi et l’éradication de ses croyances limitantes, on vous propose les écrits de cette autrice. Dans Tu vas tout dé-chi-rer et Tu vas t’en mettre plein les poches, elle nous donne des exercices concrets pour se questionner et avancer dans la bonne direction. Le tout avec beaucoup d’humour.
  • À volonté : tu t’es vue quand tu manges, de Mathou et Mademoiselle Caroline : une BD qui nous aide à prendre du recul sur toutes les remarques faites à propos de nos physiques ! Les autrices dénoncent ces petites phrases parfois méchantes, parfois innocentes, mais qui font toujours mal et traduisent la grossophobie de notre société. On regrette juste qu’elles n’aient pas connu Feeling Food 😊
  • J’arrête d’être parfaite ! 21 jours pour lâcher prise, de Cindy Ghys : que toutes celles qui en ont marre d’essayer d’atteindre la perfection lèvent la main ! Dans ce guide, l’autrice nous donne 21 jours d’exercices pour enfin arrêter de se mettre la pression et déculpabiliser. Un livre d’utilité publique si vous voulez notre avis.

Nos conseils lecture pour apprendre de nouvelles choses 

À mi-chemin entre le récit, le développement personnel et l’apprentissage, nous voici arrivés à notre top des lectures pour découvrir de nouvelles choses !

  • Culottées, de Pénélope Bagieu : dans les 2 tomes de Culottées, l’autrice et illustratrice dresse le portrait de femmes qui ont marqué l’histoire. Des femmes célèbres qui ont changé le monde, et certaines moins connues au destin hors du commun, voilà de quoi se rebooster et en apprendre plus sur la cause féminine avec de super illustrations.
  • L’abus de consommation responsable rend heureux, de Herveline Giraudeau et Marie Duboin : si vous souhaitez changer votre manière de consommer en 2021, ce guide sera sans doute d’une grande aide. L’autrice y explique sa méthode pour se questionner sur les achats du quotidien, le matérialisme et la compréhension de nos véritables besoins.
  • Révéler la sorcière qui dort en vous, de Gabriela Hetsik : on n’y parlera pas de Poudlard et de sorcellerie au sens Harry Potter du terme. Ce livre se présente plutôt comme un grimoire pour en apprendre plus sur l’astrologie, les rituels, les pierres, les énergies, etc. Objectif : se reconnecter à soi-même et aux ondes positives !
  • Le grand mystère des règles : pour en finir avec un tabou vieux comme le monde, de Jack Parker : de son vrai nom Taous Merakchi, l’autrice revient en détail sur le fonctionnement du corps féminin, et de tout ce qui entoure les règles dans la société. Au programme : on dédramatise ce qui ne devrait plus être un tabou. Un livre aussi bien pour les femmes que les hommes et les adolescent.e.s !

On espère que vous trouverez votre bonheur parmi cette petite sélection de lectures à découvrir pour bien débuter l’année. Et si vous n’êtes pas trop livres, sachez qu’il y a plein d’autres supports pour s’évader différemment ! On citera par exemple le blog BD de Conscience Quantique adoré par Maurianne, des petites lectures régulières et pertinentes sur les émotions, l’amour de soi ou les tracas du quotidien.

A très vite,
Aline & Maurianne
#teamfeelingfood

 

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