Perte de poids : fous toi la paix

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Perte de poids : fous toi la paix Perdre de poids est souvent un challenge en soi. Une majorité de personnes qui sont dans une optique de perte de poids enchainent les régimes avec un objectif en tête : trouver le programme qui va enfin mettre fin à leur calvaire. Le...
8 astuces pour gérer les extra de l’été

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Nos 8 astuces pour ne pas culpabiliser face aux repas de l’été L’été est la saison idéale pour sortir entre amis, se faire des restaurant en famille et manger une petite glace en terrasse. Mais tout ces petits plaisir de la vie sont souvent perçus comme des...
Perd-on plus facilement du poids l’été ?

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Il est de coutume de dire qu’il est beaucoup plus facile de perdre du poids l’été que l’hiver. Entre les fruits et légumes de saison , beaucoup plus sympathiques en été qu’en hiver, les salades composées et les crudités à foison cette idée à la vie dure mais est-ce...
Nos 11 conseils pour bien manger en été

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L’été, c’est synonyme de vacances, soleil, farniente, plaisir ! Une période emplie de belles promesses et de beaux moments en perspectives. L’été, on navigue entre l’envie de lâcher la pression, de se faire plaisir mais aussi de ne pas prendre de poids… et bien oui,...