Dès lors que l’on parle régime ou perte de poids, on va l’associer à la notion d’activité physique, de se bouger. Tout cela avec un objectif bien précis : éviter la sédentarité et être actif tout au long de la journée. Effectivement, la vie que nous menons...
Une nouvelle année commence. Et comme chaque année, c’est le moment de prendre vos résolutions. Mais finalement, est-ce que cela vaut vraiment la peine d’attendre le 1er janvier pour prendre de nouvelles résolutions ? Et puis, est-ce vraiment si important que cela de...
Comme tout être humain normalement constitué, vous mangez depuis le premier jour de votre vie. Tout comme respirer, cet acte est inné chez l’homme. Si bien que prendre un repas relate bien plus souvent de l’automatisme : je prends une bouchée, je mâche (quand je ne...
De part notre éducation ou notre personnalité, dire non peut être quelque chose de très difficile pour certains d’entre nous. La peur de décevoir, de vexer, de ne pas plaire, d’être vu comme quelqu’un d’égoïste, la culpabilité, la peur de ne plus être apprécié ou...
Après une longue journée de travail, vous voilà enfin chez vous… les enfants n’ont pas encore fini leurs devoirs, et le petit dernier doit prendre son bain quand arrive le fatidique “On mange quoi ce soir ?”. Et puis, soyons clairs, il y a aussi des fois où on en a...
C’est parti pour un nouvel article dédié aux cosmétiques naturels. L’idée n’est pas de vous transformer mais de vous proposer des alternatives aux produits que l’on trouve en grandes surfaces et que vous ayez toutes les clés en main pour faire...
