9 recettes de goûters pour vos enfants

9 recettes de goûters pour vos enfants

Après vous avoir préparé un super article sur « Comment équilibrer les goûters ? », nous avions envie de vous faciliter la vie en vous proposant 10 idées de recettes pour les goûters de vos enfants. Objectif : vous faire gagner du temps avec des recettes que vous...
Cordons bleus au son d’avoine cuisson au four

Cordons bleus au son d’avoine cuisson au four

voici une recette qui vous permettra de réaliser des cordons bleus maison avec des produits sains et de qualité. Une fois testée cette recette, vous n’aurez plus envie d’acheter de cordons bleus industriels ! Dans mes souvenirs, le cordon bleu, c’est un...
Gateau au chocolat et dattes IG bas

Gateau au chocolat et dattes IG bas

Parce qu’être diabétique ne veut pas dire que l’on doit arrêter les plaisirs sucrés ! Nous avons réalisé une recette de gâteau au chocolat et aux dattes (trouvée sur le blog Dame Bio) qui ne vous fera pas regretter les gâteaux au chocolat classiques. Ce...
Granola ou muesli croustillant

Granola ou muesli croustillant

Ah le granola maison… C’est la recette préférée de Maurianne ! Je lui ai faite goûter lors d’un atelier cuisine et diététique que nous avions organisé ensemble et depuis, je crois qu’elle la fait presque toutes les semaines. Soyons clairs dès...
Gateau au chocolat sans gluten et sans lactose

Gateau au chocolat sans gluten et sans lactose

Parce qu’on met un point d’honneur à ce que l’alimentation équilibrée soit aussi une alimentation gourmande, voici une de nos recettes préférées ! Le gâteau au chocolat sans gluten et sans lactose. Vous pouvez le faire goûter les yeux fermés : vos...