Le Blog – Catégorie Diététique
Perd-on plus facilement du poids l’été ?
Perd-on plus facilement du poids l’été ? Aline| 📅 24/08/2020 Il est de coutume de dire qu’il est beaucoup plus facile de perdre du poids l’été que l’hiver. Entre les fruits et légumes de saison , beaucoup plus sympathiques en été qu’en hiver, les salades composées et...
Nos 11 conseils pour bien manger en été
Nos 11 conseils pour bien manger en été Aline| 📅 17/08/2020 L’été, c’est synonyme de vacances, soleil, farniente, plaisir ! Une période emplie de belles promesses et de beaux moments en perspectives. L’été, on navigue entre l’envie de lâcher la pression, de se faire...
Pourquoi est-ce qu’on prend du poids pendant les règles ?
Pourquoi est-ce qu’on prend du poids pendant les règles ? Aline| 📅 19/05/2020 Si vous êtes une femme, il y a de fortes chances que vous soyez confrontée aux aléas des menstruations et de tous les syndromes qui l’accompagnent avant et pendant : humeur changeante,...
Comment gérer sa perte de poids pendant le confinement
Comment gérer sa perte de poids pendant le confinement ? Aline| 📅 04/05/2020 Ou plutôt “Comment gérer vos émotions pour rester à l’écoute de votre corps sans avoir envie de vider vos placard à longueur de journée et donc perdre du poids ?” serait peut être le titre...
Comment perdre du poids sans régime restrictif
Comment perdre du poids sans régime restrictif ? Aline| 📅 14/01/2020 Que l’on ait quelques kilos de trop, que l’on soit en surpoids ou en obésité, notre premier réflexe est de se tourner vers un régime restrictif. En effet, dans nos têtes, perte de poids égale...
Manger en pleine conscience – exercice inclus
Manger en pleine conscience - exercice inclus Aline| 📅 17/12/2019 Comme tout être humain normalement constitué, vous mangez depuis le premier jour de votre vie. Tout comme respirer, cet acte est inné chez l’homme. Si bien que prendre un repas relate bien plus souvent...
13 astuces pour ne pas prendre de poids pendant les fêtes de fin d’année
13 astuces pour ne pas prendre de poids pendant les fêtes de fin d'année Aline| 📅10/12/2019 Les fêtes de fin d’années sont un des moments de l’année les plus attendus ! Un temps de partage, de fête et de belles ondes en perspective. Mais pour beaucoup, c’est également...
Apprendre à dire non : pourquoi est ce important et comment faire
Apprendre à dire non : pourquoi est ce important et comment faire Aline| 📅 03/12/2019 De part notre éducation ou notre personnalité, dire non peut être quelque chose de très difficile pour certains d’entre nous. La peur de décevoir, de vexer, de ne pas plaire, d’être...
Dump dinner : les 13 bonnes raisons d’utiliser cette méthode pour manger équilibré et économiser
Dump dinner : les 13 bonnes raisons d'utiliser cette méthode pour manger équilibré et économiser Aline| 📅 26/11/2019 Après une longue journée de travail, vous voilà enfin chez vous… les enfants n’ont pas encore fini leurs devoirs, et le petit dernier doit prendre son...
Comment perdre du poids facilement : notre astuce au quotidien
Comment perdre du poids facilement : notre astuce au quotidien Aline| 📅 05/11/2019 Mon corps n’est pas une poubelle ! Non, mon corps n’est pas une poubelle ! Cette phrase a l’air bête dite comme cela. Et pourtant, lorsque l’on souhaite reprendre de bonnes habitudes...
Quelle est la meilleure saison pour perdre du poids ?
Quelle est la meilleure saison pour perdre du poids ? Aline| 📅 29/10/2019 C’est surement une question que vous avez dû vous poser au moins une fois avant d’entreprendre un régime. Quand le commencer ? Quelle est la meilleure période pour perdre du poids ? Et...
40 choses à ne pas faire quand on veut perdre du poids
40 choses à ne pas faire quand on veut perdre du poids Aline| 📅 01/10/2019 Parce qu’on vous dit partout et tout le temps ce qu’il faut faire pour perdre du poids, chez Feeling Food, nous avons décidé de prendre les choses à l’envers. Parce que bon… c’est sympa de vous...