Bienveillance alimentaire : de la diversification à l’adolescence
40,83€ HT soit 49,00€ TTC
Comment équilibrer les repas de ton enfant ? Comment lui faire manger de tout ? Comment lui éviter de prendre du poids ? Comment adapter ses repas pour lui faire perdre du poids mais sans le faire rentrer dans le cercle vicieux des régimes ? Ce sont toutes ces questions (et bien d’autres) que nous abordons dans ce guide.
Ce que tu vas trouver dans cet ebook :
✨ Les 15 principes de la bienveillance alimentaire adaptés aux enfants
✨ Des tableaux de quantités et d'aliments par âge de la diversification à l'adolescence
✨ Un tableau récapitulatif des différentes étapes de la diversification avec les aliments + quantités
✨ 15 idées de petit-déjeuners
✨ 15 idées de goûters
✨ 1 semaine de meal prep avec des recettes adaptées de la diversification à l'adolescence
✨ 24 recettes équilibrées et gourmandes prêtes en 20 minutes (et adaptées à toute la famille bien sûr !
Ce que tu ne trouveras pas dans cet ebook : un régime pour faire perdre du poids à ton enfant 🚫
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